- · 3 ovos (separados, claras e gemas)· 1 1/2 copo de leite· 2 colheres (sopa) de farinha de trigo· 2 colheres (sopa) de margarina· Verduras a vontade: chuchu, vagem, cenoura, batata, repolho, ervilha, milho verde, couve - flor etc. Sal a gosto1. Misturar o leite, a farinha de trigo, a manteiga e as gemas, levando ao fogo até ficar na consistência de um creme2. Acrescentar a este creme aos legumes, que já deverão estar cozidos e escorridoas (no vapor é melhor)3. Acrescentar as claras em neve4. Colocar em um pirex untado com margarina e farinha de trigo5. Levar ao forno até ficar bem douradinho.
segunda-feira, 16 de abril de 2012
Receita de Suflê de Legumes
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